Vreau să abordăm un subiect delicat și adesea tabu: lipsa de iubire maternă. Da, știu că nu e ușor să vorbești despre asta, mai ales într-o lume în care mamele sunt glorificate și văzute ca fiind protectorii familiei. Realitatea însă, e mult mai complicată de atât. Așa că, hai să ne dăm voie să o explorăm și să o înțelegem dintr-o altă perspectivă.

‍

‍

Mitul Matern

Se presupune că mamele sunt înnăscut iubitoare, protectoare și binevoitoare. Dar adevărul e că nu există un buton magic care să activeze instinctul matern odată cu nașterea unui copil. Problemele personale ale unei femei nu dispar brusc și nu există nicio garanție că va dezvolta o legătură autentică și profundă cu copilul ei.

‍

Impactul Lipsei de Iubire Maternă

Atunci când o mamă nu își iubește copilul, acesta se lovește de un zid de neînțelegere și respingere. Relațiile cu mamele care nu sunt capabile de iubire sunt adesea învăluite în tabuuri și prejudecăți. Și, când încerci să vorbești despre asta, te confrunți cu scepticism și critici.

De câte ori ai încercat să-ți repari relația cu mama și ai ajuns să te simți prins într-o plasă de manipulare? În final, te-ai întors la aceleași sentimente de datorie, vinovăție, nevrednicie și rușine. Ai fost etichetat ca nerecunoscător, egoist, dificil și neiertător.

‍

Înțelegerea Realității

Ei bine, nu e vina ta. Lupta cu suferința și consecințele de a avea o mamă incapabilă de iubire se duc, de multe ori, în singurătate și izolare. Cei care au avut mame iubitoare și rezonabile nu pot înțelege că nu toate mamele sunt la fel! Mulți prieteni, rude sau specialiști bine intenționați nu conștientizează suferința unui copil neiubit de mama sa și îl învinuiesc când caută sprijin și empatie.

‍

Ce Înseamnă cu Adevărat o Mamă Iubitoare?

O mamă iubitoare nu trebuie să fie perfectă sau să se sacrifice ca un martir. Poate avea propriile bătălii emoționale și nevoi. Important e să reușească să-și facă copilul să se simtă valoros, să-i crească stima de sine și sentimentul de siguranță. Dragostea adevărată se vede în fapte și încrederea pe care i-o transmite copilului.

‍

Dar nu toate mamele sunt așa. Unele oferă iubire și atenție condiționat, în momente rare. În spatele ușilor închise, realitatea dureroasă e că există mame care își anihilează copiii, concurează cu ei, îi ignoră sau îi abuzează. Asta nu este iubire. Iubirea se reflectă printr-un comportament constant de sprijin emoțional.

‍

Prețul Ridicat al Lipsei de Iubire Maternă

Consecințele creșterii într-un astfel de mediu sunt profund dureroase. Identitatea unui om se formează prin relația cu mama sa. Dacă relația e distorsionată – cu mame critice, abuzive, dependente de diverse, sufocante, depresive, neglijente sau distante – copiii sunt lăsați să se lupte singuri cu nevrednicia lor pentru a-și găsi un sentiment solid de sine și un loc în lume. Sentiment și loc pe care de cele mai multe ori copii cu mame de genul nu și-l prea găsesc. 

‍

Impactul pe Termen Lung

E dificil să recunoști că mama ta nu te-a iubit sau, în cazuri extreme, că a fost de-a dreptul abuzivă. Conștientizarea asta creează anxietate acută, pentru că supraviețuirea emoțională a copiilor depinde de cei care îi îngrijesc. Pentru un copil, e mai sigur să creadă că problema e la el: „Dacă relația mea cu mama nu este în regulă, înseamnă că eu nu sunt în regulă”. Așa își explică copilul comportamentul nepotrivit al mamei și se învinovățește pe sine.

‍

Vindecarea Rănilor Emoționale

Dacă te regăsești în această descriere și ai crescut fără iubirea de care aveai nevoie, e posibil să ai mari lacune în stima de sine și să simți un vid și o tristețe profundă. E dificil să te simți confortabil în propria piele și să ai încredere în capacitatea ta de a iubi sau de a fi iubit.

‍

Adevărul e că nu îți poți trăi cu adevărat viața până când nu îți vei vindeca rănile produse de lipsa de iubire maternă. Vestea bună e că tu poți învăța să devii azi pentru tine tot ceea ce mama ta nu a putut să fie!

‍

Recunoașterea Adevărului

Pentru a te ajuta să-ți analizezi relația cu mama, am conceput o listă de întrebări. 

În mod regulat, mama ta:

1. Te critică sau te înjosește?
2. Te face țap ispășitor?
3. Își asumă meritele când totul merge bine și dă vina pe tine când apar probleme?
4. Te tratează ca și cum ai fi incapabil să iei singur decizii?
5. Este extrem de deschisă în relația cu ceilalți, dar rece față de tine?
6. Te privește de sus?
7. Flirtează cu partenerul tău de viață?
8. Încearcă să își trăiască viața prin tine?
9. Te sună, îți trimite mesaje sau e-mailuri și se insinuează în viața ta, planificând-o într-o asemenea măsură încât te simți sufocat?
10. Îți spune sau îți dă de înțeles că din cauza ta suferă de depresie, nu are succes sau nu simte că are o viață împlinită?
11. Îți spune sau îți dă de înțeles că nu se poate descurca fără tine?
12. Se folosește de bani sau îți promite bani pentru a te ține aproape?
13. Te amenință că îți va face viața grea dacă nu îi îndeplinești dorințele?
14. Ignoră sau disprețuiește ceea ce simți și îți dorești?

Răspunsurile afirmative indică clar că mama ta a încălcat limitele care diferențiază o mamă iubitoare de una care nu își iubește copilul. Cel mai probabil, ai fost tratat astfel toată viața ta.

‍

Privind în Retrospectivă

Privind aceste întrebări în retrospectivă, acceptă că ai creat anumite mecanisme de apărare pentru a te proteja de lipsa de iubire. Aceste comportamente și convingeri s-au transformat în tipare dureroase de autodistrugere.

‍

Uite câteva dintre aceste mecanisme:

• Negarea: Refuzul de a accepta realitatea dură a lipsei de iubire.
• Reprimarea: Împingerea sentimentelor de tristețe și furie adânc în subconștient.
• Proiecția: Atribuirea propriilor sentimente negative altor persoane.
• Izolarea emoțională: Îndepărtarea de ceilalți pentru a evita durerea respingerii.
• Comportamentul auto-distructiv: Angajarea în acțiuni care te rănesc fizic sau emoțional.
• Perfecționismul: Încercarea constantă de a fi perfect pentru a câștiga aprobarea.
• Supraperformanța academică: Obținerea celor mai mari note și acumularea de diplome pentru a compensa sentimentul de nevalorizare.
• Dependențele: Căutarea de consolare în comportamente compulsive și adictive.
• Hiper-sociabilitatea: Persoane extrem de sociabile, cu mulți prieteni, care caută constant validare pentru a ascunde sentimentul de nevalorizare.
• Munca excesivă: Devenirea unui workaholic pentru a câștiga recunoașterea și validarea colegilor și superiorilor.
• Perfecționismul în aspectul fizic: Obsesia pentru aspectul fizic, petrecerea orelor în sală sau urmarea dietelor stricte pentru a atinge un ideal de frumusețe.
• Relații multiple sau superficiale: Angajarea în relații superficiale sau multiple pentru a se simți dorit și valoros.
• Aroganța și supraestimarea: Adoptarea unei atitudini arogante și lăudăroase pentru a masca sentimentele de inferioritate.
• Achiziții materiale: Cumpărături excesive de bunuri de lux pentru a impresiona și a câștiga admirația celor din jur.
• Impulsivitatea în hobby-uri sau activități riscante: Implicarea în hobby-uri extreme sau activități riscante pentru a simți adrenalina și a primi atenție

Din experiența mea și a altor oameni cu care am lucrat, îți spun că este posibil să îți schimbi convingerile care te-au însoțit toată viața și să depășești blocajele care te țin în supraviețuire.

‍

Acceptarea Responsabilității

Deși poate părea greu de gestionat, în interiorul tău ai toată forța necesară pentru a te vindeca! Acceptă că adevărata ta responsabilitate ca adult e să ai grijă de tine! Și nu uita, meriți să-ți recunoști propriile realizări, să trăiești viața pe care ți-o dorești și să te iubești cu adevărat.

‍

Drepturile unui Copil Devenit Adult

Iată câteva drepturi pe care le ai ca adult:

1. Ai dreptul să fii tratat cu respect.
2. Ai dreptul să nu te simți responsabil pentru problemele altora.
3. Ai dreptul să te înfurii.
4. Ai dreptul la iubire necondiționată.
5. Ai dreptul să-ți îndeplinești visurile.
6. Ai dreptul să fii tu însuți.
7. Ai dreptul să te îmbraci cum vrei.
8. Ai dreptul să evoluezi.
9. Ai dreptul să te relaxezi.
10. Ai dreptul să spui nu.
11. Ai dreptul să greșești.
12. Ai dreptul la propriile tale sentimente și opinii.
13. Ai dreptul să te răzgândești.
14. Ai dreptul să negociezi schimbări.
15. Ai dreptul să ceri sprijin emoțional.
16. Ai dreptul să protestezi împotriva tratamentelor nedrepte.
17. Ai dreptul să nu accepți critici.
18. Ai dreptul să te pui pe primul loc.
19. Ai dreptul să rupi legătura cu oricine îți face rău.
20. Ai dreptul să știi cum se simte dragostea reală.

Concluzie

Adevărata vindecare începe cu recunoașterea și acceptarea adevărului. Nu ești singur în această luptă, iar vindecarea este posibilă. Începe prin a-ți acorda permisiunea de a simți și de a exprima ceea ce ai trăit. Să te vindeci de astfel de răni nu e ușor, dar cu siguranță nu e imposibil. Ai dreptul la o viață plină de iubire și respect și meriți să primești ajutorul potrivit care să te ajute să te iubești și respecți cu adevărat.

Dacă simți că ai nevoie de sprijin suplimentar și de o ghidare personalizată în procesul tău de vindecare, te invit să participi la ședințele mele de coaching transpersonal. În aceste sesiuni 1 la 1, vom lucra împreună pentru a identifica și depăși blocajele emoționale, pentru a-ți crește stima de sine și pentru a te ajuta să îți descoperi adevăratul potențial. 

Fiecare ședință este o oportunitate prin care poți face pași concreți către o viață mai echilibrată și mai împlinită.

Nu uita, merită să trăiești iubindu-te și respecându-te.

Programează-te acum pentru o sesiune de coaching transpersonal și începe-ți călătoria către vindecare și prosperitate din toate punctele de vedere..

Pentru orice întrebare sau pentru a programa o ședință, sunt aici pentru tine! 

Contactează-mă și haide să facem primul pas împreună.

‍